かってにモチベーション

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勝手にモチベーションの詳細

収録時間：	字幕：	音声：
97分
レイティング：	記番：	レンタル開始日：
	YOKO012	2011年01月28日
在庫枚数	1位登録者：	2位登録者：
8枚	0人	0人

ユーザーレビュー：3件

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。。。。。。

投稿日：2011/01/29 レビュアー：エロエロ大魔神

昔、モチベーションて言葉の意味がわからなく、マス○ーベイションとの類義語だと思っていた俺

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自分に優しく続けよう

投稿日：2014/06/27 レビュアー：にこ

このＤＶＤは、
平本あきおさんのＣＤ「脳が喜ぶ≪快感≫勉強法　～思考と行動」の講義内容と同じでした。
どちらも借りましたが、
ＣＤ音声は、聞き流しではわからない部分があり、時間のマトリクスを自分で図に書いて表して初めて理解できました。
映像はホワイトボードで解説してくれているので、理解しやすいですね。

ベビーステップで行うことはもちろん、
優先事項だけでなく、時間マトリクスの区分の仕方、
時間のマトリクスのどの部分のタスクを先にこなすと空費の時間を減らせるか、
など、心理的なアプローチで、楽に行動を起こせるようにアドバイスしてくれています。
面白いです。

自分では無意識に完璧主義になっていたんだなと、ようやく気づきました。
だから、先送りにばかりしてきたのだと。
下手でも、準備もなくても、とにかくできることから始めればよかったんです。
すぐに挫折しやすいのも、結局、完璧主義のせい。
やっと理解できました。

目標達成に向かうために日々を過ごすとなると、
今ここを幸せに生きられなくなる
逆に未来にしか幸せはない気持ちになりやすいことも多いと思う。
実際、私がそう。

自己啓発に苦しい方には、まずは、楽にやってみることをお勧めします。
がんばらないといけないと思い込んでいる人ほど、
自分を責めて生きています。
どうぞ、自分を責めないでください。
少し、自分に優しくしてあげて、好きなことを続けていこうよ。